开始进化自己啦！
陆续的搬东西，基本上把书都搬走了，想身上少带点书。把临床两本书也放在师弟那里后，我感觉自己突然后悔了，好想拿回临床的书。
有种难以割舍的感觉，医学在我心中依然是崇高无畏，纯洁无暇，医生是神一样的职业，但是当我跌落到现实中的时候，感觉自己只是一个很挫的学徒——我想应该是自己的心态不对。
一点点改变自己吧，不能企图自己突然间盖头换面。今天读到一篇文章，说其实我们并不是缺乏意志力，而是缺乏习惯。对所有人而言意志力都是差别不大，是有一定量，会慢慢耗尽的。所以一切的改变要从习惯开始。
如何改变习惯又是一个问题：
从四个方面：
1.触机：即触发习惯的原因，它引发的惯性行为。
2.惯性行为：触机诱发惯性行为
3.奖励：看看别人是怎么做的，学习奖励自己
4.信念： 目标
三个关键词：
1.接受自己 2.不过分苛责 3.马上开始行动 4.逐步改善，循序渐进
我觉的自己开始要做的就是改变触机，惯性行为——先从一开电脑就上网开始，一开电脑就打开上次做的文献，想想研究问题。第二，要马上开始行动，第三，要逐步改变，不能着急。
原作者：陈艾
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来源：知乎
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